TIPOS DE ALIMENTOS

TIPOS DE ALIMENTOS

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Tipos de Alimentos

 

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 INTRODUCCÍON

Aquí puedes consultar algunos de los diferentes tipos de Alimentos que puedes encontrar en el mercado internacional para la elaboración de los mejores de tus platos para conseguir una dieta equilibrada y saludable, beneficios, propiedades, cualidades, Etc.

 

 LEYES DE LA ALIMENTACIÓN

Ley de la cantidad: La cantidad de alimentos debe ser suficiente para cubrir las necesidades calóricas del organismo. Los alimentos que proveen fundamentalmente calorías (energía) son los hidratos de carbono y las grasas. La cantidad de calorías deberá ser suficiente como para proporcionar calor para mantener la temperatura corporal, la energía de la contracción muscular y el balance nutritivo. Desde el punto de vista calórico, una dieta puede ser: suficiente, insuficiente, generosa o excesiva. De acuerdo a esta ley, los regímenes adelgazantes se consideran “insuficientes”, ya que permiten un descenso de peso a expensas de un contenido calórico reducido. El requerimiento calórico para cada persona en particular deberá ser determinado por un profesional en nutrición, considerando edad, sexo, complexión, actividad, situaciones especiales: diabetes, obesidad, desnutrición, etc.

Ley de la calidad: Toda dieta deberá ser completa en su composición, asegurando el correcto funcionamiento de órganos y sistemas. En todo régimen deberán estar presentes: hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. De acuerdo a esta ley, los regímenes se clasifican en completos (variados) e incompletos.

Ley de la armonía: Las cantidades de los diversos principios que componen la alimentación deberán guardar una relación de proporción entre ellos, de manera tal que cada uno aporte una parte del valor calórico total. Se recomienda que toda dieta normal contenga: -proteínas: 20 a 30 % del valor calórico total - grasas: 40 a 60 % del valor calórico total - carbohidratos: 20 a 30 % del valor calórico total.

Ley de la adecuación: Toda dieta deberá ser la apropiada para cada individuo en particular, considerando: edad, sexo, actividad, estado de salud, hábitos culturales y economía. Ello implica una correcta elección de los alimentos, así como una correcta preparación.

 
- Consulta los Diferentes Tipos de Alimentos -
         

​TIPOS DE PAN  Y BOLLERÍA

​TIPOS DE PAN

Y BOLLERÍA

TIPOS DE  MASAS

TIPOS DE

MASAS

HARINAS, CEREALES  Y LEVADURAS

HARINAS, CEREALES

Y LEVADURAS

 ACEITES  Y VINAGRES

 ACEITES

Y VINAGRES

ACEITUNAS  Y ENCURTIDOS

ACEITUNAS

Y ENCURTIDOS

SEMILLAS, ESPECIAS  Y CONDIMENTOS

SEMILLAS, ESPECIAS

Y CONDIMENTOS

SETAS  COMESTIBLES

SETAS

COMESTIBLES

FRUTOS  SECOS

FRUTOS

SECOS

FRUTA DESECADA  Y DESHIDRATADA

FRUTA DESECADA

Y DESHIDRATADA

FLORES  COMESTIBLES

FLORES

COMESTIBLES

FRUTA FRESCA  Y FRUTA EXÓTICA

FRUTA FRESCA

Y FRUTA EXÓTICA

HORTALIZAS  Y VERDURAS

HORTALIZAS

Y VERDURAS

ALGAS  MARINAS

ALGAS

MARINAS

ALIMENTOS VEGANOS  Y VEGETERIANOS

ALIMENTOS VEGANOS

Y VEGETERIANOS 

LEGUMBRES Y DERIVADOS

LEGUMBRES

Y DERIVADOS

ARROCES Y SÉMOLAS

SEMOLAS

Y ARROCES

TIPOS DE PASTAS

TIPOS

DE PASTA

QUESOS Y DERIVADOS LÁCTEOS

QUESOS

Y LÁCTEOS

FIAMBRES Y PATÉS

FIAMBRES

Y PATÉS

CURADOS, COCIDOS  Y EMBUTIDOS

CURADOS, COCIDOS

Y EMBUTIDOS 

CASQUERÍA Y DESPOJOS

CASQUERÍAS Y DESPOJOS

TIPOS DE AVES

TIPOS DE AVES

TIPOS DE CARNE

TIPOS DE CARNES

CARNES DE CAZA

CARNE DE CAZA

CARNES EXÓTICAS

CARNES EXÓTICAS

AHUMADOS, CURTIDOS Y SAZONADOS

AHUMADOS

Y SAZONADOS

TIPOS DE PESCADO

TIPOS DE

PESCADOS

MOLUSCOS Y CEFALÓPODOS

MOLUSCOS Y

CEFALÓPODOS 

MARISCOS Y CRUSTÁCEOS

MARISCOS Y

CRUSTÁCEOS

INSECTOS COMESTIBLES

INSECTOS

COMESTIBLES

TIPOS DE SALSAS

TIPOS DE

SALSAS

TIPOS DE MIEL

TIPOS

DE MIEL

AZÚCAR Y DERIVADOS

AZÚCARES

Y DERIVADOS

MERMELADAS Y CONFITURAS

MERMELADAS

Y CONFITURAS

ZUMOS Y BATIDOS

ZUMOS

Y BATIDOS

CHOCOLATES Y CACAOS

CHOCOLATES

Y CACAOS

HELADOS Y GRANIZADOS

HELADOS

Y GRANIZADOS

MANTECADOS Y TURRONES

MANTECADOS

Y TURRONES

DECORACIÓN PARA REPOSTERÍA

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PARA REPOSTERÍA

TÉ, CAFÉ E INFUSIONES

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